Aktuellt

5 december
Studiuebesök på Powerklubb i Sthlm hos Ulf Ekestam där jag lärde mig mer om kroppskompositionsträning. Dvs hur jag kan jobba med fettminskning med svåra klientfall. Lärde mig mer om detox, hormoner mm.

UPP

5 december
Spelade in en övningsfilm i Sthlm på SportLife med Lic. MKFT Fredrik Sjölaner.

UPP

1-3 december
STAC Elitränare Steg 3 i Ronneby.

UPP

27 oktober
Höll i en Kettlebellsutbildning för Friskvvårdcenter i Kalix.

UPP

22 oktober
Inpuls öppnar nytt gym i Shopping med egen PT-Studio.

UPP

28 september
Till Rimini Italien med Techno Gym för att få utbildning i deras Kinesis Maskiner, och studera deras produktion.

UPP

18 september
Hembergutmaningen i Ersnäs. 6 km terränglopp som jag sprang i Fivefingers

UPP

1-3 september
STAC Elittränarutbildning. Började en 1-årig distansutbildning på STAC i Ronneby. Sveriges modernaste och ledande Elitidrottscenter. Utbildare Joakim och Anna Dettner.

UPP

23 augusti
Var med i Sveriges Radio P4 morgon och pratade barfotalöpning.

UPP

18 juni
Föreläsning i Piteå för Ungdoms-SM i handikappidrott om Holistisk Hälsa.

UPP

28 maj
Sprang Stockholm Maraton.

UPP

7 maj
Workshop i Crossfit på Stil i Luleå med Crossfit Nordic.

UPP

6 maj
Gick Holistiks kurs i matsmältning med Leif Österberg

UPP

14-16 april
Besökte FIBO mässan i Essen. Europas största Fitnessmässa. Var ner och kollade in utrustning till vårt nya gym i Shopping

UPP

13 april
Föreläsning om kost och träning för ledarskapsprogrammet på Gymnasiebyn.

UPP

11-13 mars
gick jag FMS Functional Movement Screening i Göteborg.
En kurs i hur man screenar sina klienter för att hitta brister i stabilitet eller mobilitet/rörilghet i kroppen. Och hur man sedan korrigerar detta med rätt övningar.

UPP